Сообщается, что бесплатное занятие на открытом воздухе будет проведено в Армавире в преддверии Международного дня йоги.
Данная информация была представлена на портале “kuban.mk.ru” со ссылкой на отдел физкультуры и спорта администрации Армавира.
Фестиваль для поклонников физической и духовной практики состоится 15 июня в 09:00 в парке «Сфинксы». Участников ждут дыхательные упражнения, короткие лекции и разнообразные физические активности, подходящие как детям, так и взрослым.
Участие в мероприятии полностью бесплатно.
Для справки:
Йога — это не просто набор упражнений, это философия жизни, которая проникает во все аспекты бытия. В её основе лежит стремление к гармонии тела, ума и духа. Цель практики йоги — не только улучшение физического состояния, но и пробуждение внутренних ресурсов и потенциала.
Физическая практика включает в себя асаны, или позы, которые развивают гибкость, силу и выносливость. Дыхательные упражнения, или пранаямы, помогают контролировать энергию и улучшить дыхание. Медитация, в свою очередь, способствует успокоению ума и обретению внутреннего покоя.
Йога — это не просто физическая практика, это образ жизни, основанный на духовных принципах и ценностях. Она учит терпению, состраданию, самопознанию и принятию. Йога доступна каждому, кто ищет гармонию и равновесие в своей жизни, независимо от возраста, пола или физической подготовки.
