Прежде всего сообщается, что в воскресенье, 28 июля, прогнозируется ветреная и облачная погода.
Информация о погоде была представлена на портале “kuban.mk.ru” со ссылкой на специалистов Краснодарского ЦГМС.
Отмечается, что кратковременные дожди пройдут местами утром и вечером, в остальной части края осадков не ожидается.
Порывы ветра будут достигать скорости 12-14 метров в секунду.
Температура воздуха по региону составит в среднем от 28 до 33 градусов тепла.
В то же время, сообщается, что на Черноморском побережье ожидается 30-35 градусов тепла, а в Краснодаре термометры покажут 31-33 градуса тепла.
Для справки:
В жаркую погоду важно следовать нескольким простым правилам, чтобы сохранить здоровье и избежать неприятных последствий. В первую очередь, старайтесь оставаться в прохладных помещениях, особенно в самые жаркие часы дня. Если нужно выйти на улицу, носите легкую, светлую одежду и не забывайте головной убор. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, и избегайте употребления алкоголя и напитков с высоким содержанием сахара, так как они могут способствовать потере жидкости.
Также рекомендуется сократить физическую активность, особенно в пик жары. Если вы всё же занимаетесь спортом, делайте это ранним утром или поздним вечером, когда температура ниже. При первых признаках теплового удара, таких как головокружение, тошнота, сильная жажда или потливость, немедленно ищите тень, выпейте воды и обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не проходят. Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам пережить жаркие дни с комфортом и без вреда для здоровья.
